Kapat

Cilt İçin Mucize Besinler

Anasayfa SAĞLIK Cilt İçin Mucize Besinler

Cilt İçin Mucize Besinler

Cildimizin güzel ve sağlıklı olması fiziksel görüntümüz için oldukça önem arz etmektedir.  Çok daha güzel bir çeşit cilde sahip olabilmek açısından dışarıdan uygulanabilen çeşitli yöntemler ve reçete benzeri şeyler duymuşsunuzdur elbet. Çeşitli kozmetik ürünlerin bir nebze de olsa cilde faydaları olabilmektedir ancak bunu besinler yolu ile sağlamak en faydalı yol olacaktır.

Domatesin Cilde Faydaları

Özellikle de yaz mevsiminde bolca domates tüketin. Yaz güneşinin çeşitli zararlı ışınlarından cildimizi domates korumaktadır. Domates içermekte olduğu likopen beraberinde de cildimizdeki kırışıklıklara tam anlamıyla karşı koymakta ve yaşlanma belirtilerini ortadan ciddi anlamda kaldırmaktadır.

Portakal Tüketin

Portakala C vitamini olarak oldukça faydalıdır ve cildimizdeki kırışıklıklara ciddi anlamda faydası vardır. Yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır. Cildi temizleyerek onarır ve sigaranın cildimize vermiş olduğu birçok zararı bertaraf etmektedir.

Sebzeler

Yine demir ve C vitamini olarak zengin olan yeşil sebzeler kan akışını da düzenlemekte ve cildimizin çok daha parlak, gergin olmasını sağlamaktadır.

Havuç

Havuç özellikle de gözlerimize çok iyi gelmektedir. A vitamini olarak zengin olan havuç insan cildini canlandırmaktadır. Çok daha sağlıklı bir görünüm sağlamaktadır.

Zeytinyağı

Yine hücre yenileme fonksiyonu olan zeytin cildi beslemekte ve güçlendirmektedir. Yaşlanma belirtilerini ve çeşitli kırışıklıkları ortadan kaldırmakta ve geciktirmektedir. Zeytinyağının zaten genel vücut sağlığımız açısından ne kadar faydalı olduğunu biliyoruz.

Tahıllı Besinler

Tam tahıllı besinler mineral, vitamin ve lif açısından oldukça faydalıdırç. Hormon dengesizliklerini ortadan kaldırır ve cildimizi sivilcelerden korumaktadır.

Kuruyemişler

Yine kuruyemişler de içerilerinde çeşitli vitaminleri, mineralleri ve lifleri barındırmaktadır. Özellikle de omega yağları açısından kuruyemişleri bolca tüketmeliyiz. Bolca fındık ve fıstık tüketin. Cildinize sağladığı faydalardan sonra sizde şaşıracaksınız.

Cildin yaşlanmasını engellemekle kalmaz cildinizde oluşan akne ve sivilceleri yavaş yavaş ortadan kaldırmaktadır. Ayrıca cildinizin çok daha gergin ve sağlam olmasını sağlamaktadır. Dudak kenarları ve göz kenarları kırışıklıklarını da ortadan yavaşça kaldırmaktadır. Yine sadece cilşdimiz için değil vücudumuz için de oldukça faydaları bulunmaktadır. Eğer bunları tüketemiyorsanız balık yağı tüketmeye özen göstermelisiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Editörün Seçtikleri