GENEL

Her Gün Zencefil Tüketmek Zararlı mı?

 

Zencefiller, kendi içinde zencefilgiller familyasına ait olan ve en fazla boyu uzunluğu da 1 metreye kadar ulaşan bitki türlerinden biridir. Yaygın şekilde pek çok alanlarda kullanılan, birbirinden farklı lezzetlere sahip şekilde yemeklerde, kendi başına baharat şekilde tüketildiği veya çeşitlerinin Uzakdoğu yemeklerine uygun şekilde yapıldığından söz etmek mümkündür. Bitki işlendiğinde çeşitli baharatlarla karıştırılarak sos olarak kullanılır, baharat şeklinde de kullanımı bulunur.

 

Bitki şeklinde tüketileceği zamanlarda ise yaprakları kullanılır. Zencefil lezzetinin aynı zamanda bitki formundayken kırmızı sarı tonlarında açan bir çiçekle de olduğunu söylemek mümkündür. Genellikle baharat, ilaç gibi türlerde çok yaygın şekilde kullanılır.

 

Eğer zencefil günlük tüketimlerinizde kullanmak istiyorsanız tadının neye benzediğini bilerek hareket etmekte fayda vardır. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek amacıyla istediğiniz şekilde karışımlar yapabilir ve bal gibi çeşitli lezzetler ile karıştırarak da tüketebilirsiniz. Bunun dışında ise mide veya sindirim sistemine karşı, %40 oranında etki eden hazımsızlık sorunlarınızda gaz sökücü etkisinden de faydalanabilirsiniz.

 

Ayrıca zencefil, günümüzde ülsere karşı rahatlatıcı etkisi olduğu için de yıllardan beri baharatın tüketildiği nadir bitkilerden biridir. Bağırsaklarda bulunan kasların rahatlatarak yiyeceklerinizde daha iyi sindirim yapabilme imkanı sağlayarak, hazımsızlığı sıfıra indirme amaçlı destekleyici üründür. Bu nedenle hem ilaç tedavilerinde de yaygın olarak kullanılır hem de benzer olarak baharat türevleri de bal ile birlikte karıştırılarak tüketilir.

 

Zencefilin yararı olduğu gibi çeşitli zararlarından da söz etmek mümkündür. Zencefil zararları olarak bazı hususlardan bahsetmek gerekirse bu konuda en önemli konulardan birisi 2 yaşından küçük çocukların zencefil tüketmemesi gerektiğidir. Eğer tüketmek gerekiyorsa da normal yetişkinlere göre 3’te 1 oranında kullanmaları önerilmektedir.

 

Kan sulandırıcı etkisi olan bu bitkinin herhangi bir ameliyat öncesinde tüketmemeye özen göstermelisiniz. Sağlık sorunlarınızı bir anda meydana getireceği gibi kanama noktasında yoğun bir kanama sorununu da meydana getireceğinden dolayı dikkat edilmesi gerekir. Ayrıca günlük kullanım dozu olarak da 1,2 gram kadar belirtilen zencefil için daha fazlasının pek etki etmeyeceği gibi yararından çok zararı olacağı da unutulmamalıdır. Sağlığınız açısından bu hususlara önem vermeye ve dikkat etmeyi ihmal etmeyiniz.

 

 

 

Daha Fazla Göster

MİTHAT GÜRPINAR

İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Maliye Bölümü mezunuyum. Kitap okumayı ve müzik dinlemeyi severim. Hayatpedi.com sitesinin hem haber editörü hem de yönetici editörüyüm. Sitenin yazılım ve editörlerinden sorumlu olarak görev yapmaktayım. Ulaşmak isteyenler mail adresimden bana ulaşabilirler. mithatgurpinar@hayatpedi.com

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Porno Gratuit Porno Français Adulte XXX Brazzers Porn College Girls Film érotique Hard Porn Inceste Famille Porno Japonais Asiatique Jeunes Filles Porno Latin Brown Femmes Porn Mobile Porn Russe Porn Stars Porno Arabe Turc Porno caché Porno de qualité HD Porno Gratuit Porno Mature de Milf Porno Noir Regarder Porn Relations Lesbiennes Secrétaire de Bureau Porn Sexe en Groupe Sexe Gay Sexe Oral Vidéo Amateur Vidéo Anal
Kapalı