SAĞLIK

Hurmanın faydaları nelerdir?

Hurmanın Faydaları

On çeşitten fazla vitamin ve kanser önleyici mineralleri bünyesinde bir arada tutan hurma, kansere karşı bir destektir. Hurma hem doyurucudur hem de içinde bulunan lifler yardımıyla vücudun yenilenmesine ve güç kazanmasına yardımcı olur. Hurmada bulunan besin değerleri, insanın sağlıklı yaşamasına katkıda bulunur. Faydalı elementler barındırmasının yanında hurma, kişiye tokluk hissi de verir.

Hurmanın Besin Değeri

Hamilelikte, bebeklikte, kalp damar hastalıklarında ve daha pek çok rahatsızlıkta rahatça tüketebileceğiniz hurmanın besin değeri oldukça zengindir. Magnezyum, demir, fosfor, b vitamini çeşitleri ve daha başka elementleri içeren hurmanın kolesterole etkisi sıfırdır.

Gerek duyulursa insanlar, su ve hurma sayesinde hayatta kalabilirler. Besin değeri o kadar yüksektir ki, insan hayatını sadece bu meyveyle sürdürebilir. Bunun dışında kanser önleyici ve gebelik kolaylaştırıcı etkileri, uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır. Bazı erkeklerin, cinsel yetersizliklerini önlemek açısından da hurmadan faydalandıkları bir gerçektir. Hurma, damar tıkanıklığı ve semptomlarının giderilmesi konusunda önemli bir yere sahiptir. Bunun dışında, yaşlanmaya karşı etkili bir ilaçtır. Hurma, halsizliğe, yorgunluğa iyi gelir. Bir kilo balıktan alınacak vitaminleri, sadece 250GR hurma tüketerek almanız mümkündür

Etiketler
Daha Fazla Göster

MİTHAT GÜRPINAR

İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Maliye Bölümü mezunuyum. Kitap okumayı ve müzik dinlemeyi severim. Hayatpedi.com sitesinin hem haber editörü hem de yönetici editörüyüm. Sitenin yazılım ve editörlerinden sorumlu olarak görev yapmaktayım. Ulaşmak isteyenler mail adresimden bana ulaşabilirler. mithatgurpinar@hayatpedi.com

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı